Lær at tackle - internet-kursus om angst og depression

Lær hjælp til selvhjælp – mens du er i dit eget hjem

LÆR AT TACKLE angst og depression - online er et internet-kursus, som gør det muligt at arbejde med symptomer på angst eller depression hjemmefra.

Forløbet giver dig konkrete redskaber til at arbejde med dine udfordringer, så du kan få kontrollen over dit liv tilbage. Kurset er for voksne over 18 år med symptomer på angst eller depression.

Det er GRATIS at deltage.

Hvordan og hvornår?
Kurset har 6 moduler, som dels består af live-undervisning, dels af aktiviteter, som du arbejder med på egen hånd, når det passer dig. Alt, du behøver, er en computer med internetforbindelse.

Der er live-undervisning én gang om ugen. Her samles der op på kursets emner. Undervisningen ledes af en online-instruktør, som selv har erfaring med angst eller depression.

Komiteen for Sundhedsoplysning har i dag åbnet for 2 nye hold Lær at tackle online - kun for unge. Normalt er målgruppen til onlineholdene fra 18 år og op. Til disse 2 nye hold har man tilpasse materialet til ungegruppen og lavet afgrænsede hold for unge ml. 15-25år.

De to nye hold afvikles hhv. den 7. april kl. 11 og den 8. april kl. 13 og seks uger frem.

 

Kommende hold:
Onsdag d. 15. april kl. 11.
Mandag d. 20. april kl. 15.
Tirsdag d. 14. april kl. 13.

Fællesskab med andre kursister

I undervisningen er du logget ind sammen med holdets øvrige kursister. Sammen løser I nogle af de problemer, som I har til fælles. I kan hverken se eller høre hinanden. Du bruger kun dit fornavn og kun via en chat-funktion.

Vil du vide mere? Så er du velkommen til at kontakte vores koordinator Chalotte Tranberg på uuvct@herning.dk eller mobil 20654059

Komiteen for Sundhedsoplysning har i dag åbnet for 2 nye hold Lær at tackle online - kun for unge. Normalt er målgruppen til onlineholdene fra 18 år og op. Til disse 2 nye hold har man tilpasse materialet til ungegruppen og lavet afgrænsede hold for unge ml. 15-25år.

 

De to nye hold afvikles hhv. d. 7./4. kl. 11 og d. 8./4. kl. 13 og seks uger frem.

 

Dekorativt foto

Kontaktinfo

Chalotte Tranberg Mortensen
Mentor

Mobil: 20 65 40 59
Send e-mail til uuvct@herning.dk

 

Brug altid en sikker mail, hvis din besked indeholder personlige eller følsomme oplysninger.